2023年3月22日是第31届“世界水日”，联合国确定2023年“世界水日”的主题是“加速变革”。3月22日到28日是第36届“中国水周”，主题是“强化依法治水，携手共护母亲河”。

为提高公众珍惜和保护水资源的意识，从1994年开始，我国水利部将每年“世界水日”即3月22日至28日的这一周，确定为“中国水周”。

水的作用主要表现在以下4个方面：一是参与人体新陈代谢；二是参与营养运输和废物排泄；三是构成血液和细胞液的重要组分；四是调节体温。水的需要量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。一般来说，健康成人每天需要水2500mL左右。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天水的适宜摄入量为1700ml；女性每天水的适宜摄入量为1500ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加饮水。

水是生命之源，生命离不开水。人体重量的百分之五十至六十由水组成，儿童体内水分高达百分之八十。地球上的淡水资源只占百分之三，可直接饮用的更是不过淡水资源的百分之零点五。地球这么大，却只有1%的淡水资源可供人类直接利用。但据不完全统计，我国每年大约有100亿的水资源被浪费掉了，这无疑不是一个重磅消息，当现在掉落在地上的水，将会使我们子孙后代在面临水资源匮乏时而掉的眼泪，这该多么心痛。节约水资源，从点滴做起，正所谓不积小流，无以成江海。

一滴水，滋润一棵小草；一井水，养活一个村落；一池水，浇灌一方农田；一方水，养育一个民族。水哺育万物，滋润生命。世界水日，你我要珍惜每一滴水。